viktorplus (![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png)
viktorplus) wrote2012-02-05 04:49 pm
viktorplus) wrote2012-02-05 04:49 pm
Entry tags:
Не знал, но чувствовал
Перед тем, как идти в спортзал, интересуюсь регулярно, что об этой моей привычке думают в ученом мире. Вот наткнулся на свежее мотивирующее открытие, делюсь и спешу проверять открытие.
Регулярная долговременная физическая активность предотвращает старение организма на уровне ДНК в клетках, кроме оказания множества других положительных эффектов на здоровье человека, уверены авторы исследования, опубликованного в журнале Circulation: Journal of the American Heart Association.
Группа ученых под руководством профессора Ульриха Лауфса (Ulrich Laufs) из Саарского университета в Хомбурге, Германия, обнаружила, что регулярные интенсивные физические нагрузки предотвращают укорочение теломер - фрагментов ДНК, составляющих края хромосом и предотвращающих их от повреждений. Длина тепломер определяет количество процессов деления, которое данная клетка может пережить, и потому является своеобразными биологическими часами, укорачиваясь в процессе каждого деления.
Считается, что именно укорочение теломер в ДНК клеток, составляющих ткани организма, приводит постепенному старению и определяет продолжительность жизни. Когда тепломеры становятся слишком короткими - клетка погибает.
В своей работе ученые исследовали длину теломер в клетках крови двух групп профессиональных спортсменов - молодых 20-летних бегунов, средняя дистанция, которую они пробегали, составляла 73 километра в неделю, и возрастных спортсменов с возрастом около 50 лет, пробегающих в среднем 50 километров в неделю. Авторы статьи сравнивали длину их теломер с длиной этих фрагментов ДНК здоровых взрослых людей того же возраста, не имеющих вредных привычек, однако не занимающихся спортом регулярно.
Ученые выяснили, что в организме спортсменов в одном из типов клеток крови - белых кровяных тельцах - в результате регулярных занятий спортом происходит активация особого фермента - теломеразы. Этот фермент предназначен для добавления небольшого фрагмента ДНК к участку теломеры, таким образом компенсируя постепенное укорочение теломер. Такой эффект особенно ярко наблюдался в организме более возрастных атлетов.
"Наиболее важное открытие, которое нам удалось сделать, состоит в том, что физическая активность в случае профессиональных спортсменов приводит к активации важного фермента, стабилизирующего теломеры. Это прямое свидетельство эффекта, предотвращающего старение организма, который подвергается физическим нагрузкам", - сказал Ульрих, слова которого приводит пресс-служба Американской ассоциации кардиологов.
Источник:http://ria.ru/science/20091201/196429218.html
Регулярная долговременная физическая активность предотвращает старение организма на уровне ДНК в клетках, кроме оказания множества других положительных эффектов на здоровье человека, уверены авторы исследования, опубликованного в журнале Circulation: Journal of the American Heart Association.
Группа ученых под руководством профессора Ульриха Лауфса (Ulrich Laufs) из Саарского университета в Хомбурге, Германия, обнаружила, что регулярные интенсивные физические нагрузки предотвращают укорочение теломер - фрагментов ДНК, составляющих края хромосом и предотвращающих их от повреждений. Длина тепломер определяет количество процессов деления, которое данная клетка может пережить, и потому является своеобразными биологическими часами, укорачиваясь в процессе каждого деления.
Считается, что именно укорочение теломер в ДНК клеток, составляющих ткани организма, приводит постепенному старению и определяет продолжительность жизни. Когда тепломеры становятся слишком короткими - клетка погибает.
В своей работе ученые исследовали длину теломер в клетках крови двух групп профессиональных спортсменов - молодых 20-летних бегунов, средняя дистанция, которую они пробегали, составляла 73 километра в неделю, и возрастных спортсменов с возрастом около 50 лет, пробегающих в среднем 50 километров в неделю. Авторы статьи сравнивали длину их теломер с длиной этих фрагментов ДНК здоровых взрослых людей того же возраста, не имеющих вредных привычек, однако не занимающихся спортом регулярно.
Ученые выяснили, что в организме спортсменов в одном из типов клеток крови - белых кровяных тельцах - в результате регулярных занятий спортом происходит активация особого фермента - теломеразы. Этот фермент предназначен для добавления небольшого фрагмента ДНК к участку теломеры, таким образом компенсируя постепенное укорочение теломер. Такой эффект особенно ярко наблюдался в организме более возрастных атлетов.
"Наиболее важное открытие, которое нам удалось сделать, состоит в том, что физическая активность в случае профессиональных спортсменов приводит к активации важного фермента, стабилизирующего теломеры. Это прямое свидетельство эффекта, предотвращающего старение организма, который подвергается физическим нагрузкам", - сказал Ульрих, слова которого приводит пресс-служба Американской ассоциации кардиологов.
Источник:http://ria.ru/science/20091201/196429218.html
no subject
Ðо ÑамÑй важнÑй ÑакÑоÑ- ÑÐ²Ð¾Ñ Ð¾Ð±ÑекÑÐ¸Ð²Ð½Ð°Ñ Ð½ÑжноÑÑÑ.
ÐÐ°Ð²Ñ Ñделал Ñвое дело - Ð¼Ð°Ð²Ñ Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ ÑÑ Ð¾Ð´Ð¸ÑÑ.
ÑÐ²Ð¾Ñ Ð¾Ð±ÑекÑÐ¸Ð²Ð½Ð°Ñ Ð½ÑжноÑÑÑ
Re: ÑÐ²Ð¾Ñ Ð¾Ð±ÑекÑÐ¸Ð²Ð½Ð°Ñ Ð½ÑжноÑÑÑ
Я не пÑоÑив ÑизиÑеÑÐºÐ¸Ñ ÑпÑажнений. Я пÑо Ñо, ÑÑо ÑÑо - ÑÑедÑÑво. Рдолжна бÑÑÑ ÐµÑе и ÑелÑ. Ð Ð²Ð¾Ð»Ñ ÐожиÑ.
Re: ÑÐ²Ð¾Ñ Ð¾Ð±ÑекÑÐ¸Ð²Ð½Ð°Ñ Ð½ÑжноÑÑÑ