viktorplus | Убрать живот легко. Скоро сказка сказывается... (Reply)

Наткнулся на очередную статью в интернете о том как "просто" избавиться от жира на животе: " Большая часть исследований показывает, что питание с ограничением калорий поможет вам сбросить лишние жировые отложения. Вам нужно включить в свой рацион овощи, продукты из цельных злаков, рыбу, яйца, нежирное мясо, молочные продукты с низким содержанием жиров. Содержание этих продуктов в вашем рационе позволят получить все необходимые питательные вещества и уменьшить размер талии".
Много лет экспериментирую со своим телом и могу сказать, что с жиром на животе расстаться невероятно сложно. После изнуряющих диет и тренировок ваши руки и ноги будут как у юных балерин, а толстый живот и дальше будет торчать как огромный знак вопроса.