viktorplus: (Default)
[personal profile] viktorplus
 Есть такая известная поговорка у диетологов: завтракать нужно как королю, обедать, как принцу, а ужинать как нищему. Вот для меня она не работает - поговорка эта. С королями и принцами более - менее понятно, а вот с нищими... Одно дело нищий в США, другое дело нищий - в Таиланде...

Date: 2012-09-09 08:50 am (UTC)
From: [identity profile] orest-kuchejko.livejournal.com
Точно! Пошел я завтракать!

Date: 2012-09-09 08:52 am (UTC)
From: [identity profile] tumanjarom.livejournal.com
приятного аппетита, король))

Date: 2012-09-09 09:03 am (UTC)
From: [identity profile] inbelousov.livejournal.com
Эх... питание - это для меня трагедия.
Я люблю всё то, что вредно: если "я с утра сала не поем - ноги мёрзнут"))))
А уж вечером, не спеша... в кругу семьи..
Тут вот еще заковыка - готовлю я, и готовлю хорошо, вкусно. Ну как тут отказаться)))

Date: 2012-09-09 09:10 am (UTC)
From: [identity profile] tumanjarom.livejournal.com
Если Вы сами готовите, тогда все в Ваших руках. Я тоже готовлю для всех и даже иногда сало ем. Но, как сбросил свои лишние 20 кг, так и не набираю)
Не люблю разбрасываться советами, но эту книгу обязательно нужно читать: Хироми Шинья " О вреде "здорового" питания"

Date: 2012-09-09 09:12 am (UTC)
From: [identity profile] inbelousov.livejournal.com
Спасибо.
Пошёл искать где и как скачать.

Date: 2012-09-09 12:56 pm (UTC)
From: [identity profile] ellenka19.livejournal.com
Так... и я пошла искать)))) Так как у меня все шиворот-навыворот: завтракаю, как нищая, обедаю-прям принцесса, а вот ужинаю...как 10 королев))))

Date: 2012-09-09 05:03 pm (UTC)
From: [identity profile] tumanjarom.livejournal.com
))) да у вас там монархия

Date: 2012-09-09 05:07 pm (UTC)
From: [identity profile] ellenka19.livejournal.com
Уф) Нашла, скачала, буду читать...Только распечатать надо, я люблю читать в горизонтальном положении..мда...с конфетами... :-)

Date: 2012-09-09 05:10 pm (UTC)
From: [identity profile] tumanjarom.livejournal.com
он густо пишет. Я уже третий раз перечитывал, но уже несколько лет его систему внедряем в семье: каждое утро -каша, до завтрака -много воды; много фруктов и овощей. Мясо почти ушло из рациона...

Date: 2012-09-09 05:13 pm (UTC)
From: [identity profile] ellenka19.livejournal.com
Про много воды - знаю давно...Перестала практиковать, т.к. до работы еле добегала. хи) Остальное - почитаю, я всегда открыта для нового и, главное, хорошего)

Date: 2012-09-09 05:32 pm (UTC)
From: [identity profile] tumanjarom.livejournal.com
он хорошее пишет) Дед знает предмет)

Date: 2012-09-09 03:37 pm (UTC)
From: [identity profile] acila-13.livejournal.com
И у меня наоборот. Не завтракаю (только кофе с молоком), в обед перекусываю, а вечером 2 раза.
Вес 60 при росте 160.

Date: 2012-09-09 05:02 pm (UTC)
From: [identity profile] tumanjarom.livejournal.com
так и отлично. Только свой опыт и самочувствие точнее всех "знают" сколько и чего)

Date: 2012-09-09 05:19 pm (UTC)
From: [identity profile] acila-13.livejournal.com
...и когда.
Спасибо за моральную поддержку. :)

Date: 2012-09-09 08:36 pm (UTC)
From: [identity profile] missudacha.livejournal.com
везет же)))

Date: 2012-09-09 08:35 pm (UTC)
From: [identity profile] missudacha.livejournal.com
а у меня всегда хороший аппетит, блин. как к вечеру его угомонить? всё нравится и всё хочу. но без шоколада никак.((
и в спортзал.

Date: 2012-09-10 10:54 am (UTC)
From: [identity profile] third-stranger.livejournal.com
Я ужинаю и в девять вечера и не считаю, что это вредно. Другой вопрос в колличестве съеденого и смотря чего ты ешь )

Date: 2012-09-10 11:44 am (UTC)
From: [identity profile] tumanjarom.livejournal.com
тоже так считаю, но жена не согласна - поговорками сыплет))

Date: 2012-09-10 11:52 am (UTC)
From: [identity profile] third-stranger.livejournal.com
))
и здесь опять таки выбор! ))

Date: 2012-09-10 11:55 am (UTC)
From: [identity profile] tumanjarom.livejournal.com
а иногда и перебор ( я про количество умных поговорок))

Profile

viktorplus: (Default)
viktorplus

January 2013

S M T W T F S
   1 2 3 4 5
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Style Credit

  • Style: Caturday - Orange Tabby for Heads Up by momijizuakmori

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Aug. 2nd, 2025 04:10 am
Powered by Dreamwidth Studios